здоровье Archive

Попрощайтесь с жиром на талии

Все мы знаем, что йогурт полезен для нашего здоровья, но знаете ли вы, что он также полезен для талии? Для тонкой и идеальной талии диетолог Рания Батейни советует употреблять греческий йогурт: «Пробиотики, содержащиеся в йогурте, полезны для пищеварительной системы, поскольку они уменьшают вздутие живота, предотвращают газообразование и запоры».

8 утренних ритуалов красоты

Большинство из нас ложится в постель с намерением хорошо выспаться и проснуться в хорошем настроении, без тёмных кругов под глазами и опухших век, с розовой кожей и сияющими глазами. Но, как правило, что-то идёт не так, обычно не по нашей воле, и все планы «рушатся».

Пилинг

Правильно используемый пилинг из качественных натуральных ингредиентов позволяет проникать в кожу таким образом, что его абразивные свойства удаляют слой омертвевших клеток верхнего слоя кожи, загрязнения и избыток микроорганизмов, а также очищают поры.

Что вреднее: УФ-лучи или кремы-автозагары

Искусственный загар из тюбика или классический? Дело в том, что ничего из предложенного вам не нужно, ведь здоровый цвет всё равно красивее. Однако большинству женщин с приходом тёплых дней хочется загара, поэтому возникает вопрос, какой способ приносит наименьший вред.

Начни бороться с целлюлитом прямо сейчас!

Эксперты утверждают, что до 90 процентов женщин имеют целлюлит в лёгкой или тяжелой форме. С приближением лета мы должны начать борьбу с "апельсиновой коркой". Предлагаем вам советы, которые помогут уменьшить целлюлит и жировые отложения на ягодицах и бёдрах.

Гигиена кожи лица: 7 золотых правил умывания

Если вы думаете, что научились азам умывание в детском саду, то ошибаетесь. Бактерии и грязь, которые мы собираем в течение дня, косметика сомнительного качества и часто плохой уход за кожей лица, могут очень быстро привести к ухудшению цвета лица и образованию преждевременных морщин. Чтобы этого не случилось с вами, прочтите и примите на вооружение эти семь

10 способов защитить себя от УФ-излучения

Хотя об опасности пребывания на солнце часто говорят, многие из нас до сих пор игнорируют некоторые факты. Солнце может вызвать гораздо большие проблемы, чем болезненные ожоги, а рак кожи становится все более распространенной проблемой со здоровьем

Чем отличается дневной крем от ночного?

Чтобы кожа в ночное время безупречно выполняла свои функции, её нужно предварительно снабдить питательными и другими необходимыми веществами. Не используйте дневной крем вместо ночного, как это делают многие женщины. Будьте осторожны, ведь эта, казалось бы, безобидная замена может навредить вашему внешнему виду.

Ускорить рост волос

Нет женщины, которая не оказывалась в ситуации, когда она остригла свои длинные волосы и через два дня пожалела об этом. В салонах красоты можно найти решение таких ситуаций, но это может стоить дорого. К счастью, природа тоже предлагает решение – натуральные маски и маленькие хитрости, которые помогут вам быстрее отрастить волосы.

Защитите себя от солнца с помощью этих продуктов

Защита от солнца должна быть не только внешней. Употребляя определенные продукты, богатые антиоксидантами, вы также увеличиваете свой защитный фактор. Растения вырабатывают различные антиоксиданты для защиты своих тканей и клеток от повреждений, вызванных воздействием тепла, света, атмосферы и других внешних воздействий. Когда мы едим эти антиоксиданты растительного происхождения, мы защищаем клетки всего организма, в том числе и

Уход за лицом зависит от типа кожи

Сухой коже нужны кремы, богатые антиоксидантами, потому что они связывают воду, глиняные маски помогают жирной коже, а сухой коже следует избегать фруктовых пилингов. Многочисленные факторы воздействуют на лицо каждый день. Первым шагом в уходе за кожей лица является правильное определение типа кожи. Сухая кожа характеризуется зудом, стянутостью, шелушением и шероховатостью на ощупь. Жирная кожа сияет, поры

Воспользуйтесь секретами ухода за ногами от Николь Шерзингер

Певица и бывшая девушка гонщика «Формулы-1» Луиса Хэмилтона говорит, что ноги — наименее привлекательная часть ее тела. Причина, по которой её ноги были "разрушены", заключалась в напряженных тренировках по танцам.

Семь советов по красоте для переутомленных мам

Найти время для себя иногда может быть проблемой, особенно когда вы весь день гуляете с детьми, готовите еду и убираетесь в доме. Вот несколько советов для вашей красоты, которые вы сможете применять, даже когда вы слишком заняты.

Кожа, страдающая от стресса

Два года назад Кристина заметила у себя на ноге красную сыпь. Через несколько дней она появился на второй ноге, а в последующие недели распространился по всему телу. Рекомендации людей, с которыми разговаривала Кристина, привели ее в кабинет доктора Теда Гроссбарта, профессора клинической психологии в Гарварде, специализирующегося на лечении кожных заболеваний.

Витамины: средство для поврежденной кожи и волос

У каждой женщины есть проблемы с кожей и поврежденными волосами, но не у каждой женщины достаточно денег, чтобы позволить себе самые лучшие продукты. Обладая небольшими базовыми знаниями, эти проблемы можно устранить или, по крайней мере, уменьшить.

Как правильно очистить лицо

Кожа является самым большим органом человеческого тела и важно иметь в виду, что она имеет очень важное назначение – это первая линия защиты от инфекций. Вот почему здоровье кожи имеет решающее значение. Вот несколько советов по уходу Используйте тёплую, но не горячую воду для очистки лица. Слишком горячая вода может вызвать обезвоживание кожи. С другой

Узнайте, почему мёд полезен для красоты

Мед – один из самых известных и лучших продуктов природы. Имеет пищевую ценность, содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин В6, кальций, медь, железо, марганец, магний, фосфор, калий, рибофлавин, натрий, цинк.

Что несет магия ночи?

До сих пор наука не могла объяснить, почему мы тратим почти треть своей жизни на сон, чтобы оставаться здоровыми. Ученым известно, что во время сна замедляется кровообращение, успокаивается вегетативная нервная система и расслабляются мышцы. Несмотря на это, организм очень активен во сне.

Идеальный ежедневный уход за вашей кожей

Сколько раз вы сомневались при покупке кремов, масок, лосьонов… всех тех флакончиков, в которых спрятаны волшебные препараты для лучшего внешнего вида? Подходит ли это молочко именно для вашего типа кожи, какой крем использовать на ночь, а какой днем, очищать ли лицо утром и вечером, не будет ли аллергии…

Как ухаживать за длинными и здоровыми волосами

Здоровые и длинные волосы – это зеркало заботы каждой женщины и символ сексуального влечения и силы. Длинные волосы – это то, к чему стремится большинство девушек, но уход за ними занимает гораздо больше времени, чем уход за короткими волосами или волосами нормальной длины. Просто мытье и сушка длинных волос может быть довольно сложной задачей.

Здоровые, блестящие, сексуальные волосы

Конечно, приятно, когда кто-то делает тебе комплимент, что твои волосы здоровые, блестящие и сексуальные! Но как найти правильную стратегию для идеального ухода и укладки? У тебя столько проблем, сколько волос на голове. Мы попросили профессионалов помочь нам решить двадцать самых распространенных проблем с волосами…

Иглоукалывание помогает похудеть и снимает боль

Ожирение и лишний вес стали серьезной проблемой не только для пожилых, но и для молодых людей. Это связано, в основном, с малоподвижным образом жизни, но прежде всего с нездоровыми привычками в еде. Хотя это звучит парадоксально, кажется, что сейчас, когда мы вступили в 21 век, похудеть как никогда сложно.

Помогите, моя кожа страдает

Эксперты по коже помогли нашим читателям решить их косметические проблемы. Если вы тоже узнаёте себя в одной из этих историй, применяйте стратегии профессионалов…

Советы по спасению любого типа непослушных волос

Мы все сталкиваемся с проблемой плохих волос хотя бы раз в неделю, которые, ну, не очень-то хотят "сотрудничать", когда нам это нужно больше всего. Но, к счастью, есть лекарство от всего, в том числе и от этой проблемы.

Советы от моделей

На Неделе моды и Fashion Selection девушки будут доминировать на модной сцене. В отличие от мужчин, которые будут наслаждаться видом, большинство из нас будет задаваться вопросом, каков их секретный рецепт безупречной внешности и отличной формы.