советы Archive
Все мы знаем, что йогурт полезен для нашего здоровья, но знаете ли вы, что он также полезен для талии? Для тонкой и идеальной талии диетолог Рания Батейни советует употреблять греческий йогурт: «Пробиотики, содержащиеся в йогурте, полезны для пищеварительной системы, поскольку они уменьшают вздутие живота, предотвращают газообразование и запоры».
Большинство из нас ложится в постель с намерением хорошо выспаться и проснуться в хорошем настроении, без тёмных кругов под глазами и опухших век, с розовой кожей и сияющими глазами. Но, как правило, что-то идёт не так, обычно не по нашей воле, и все планы «рушатся».
Искусственный загар из тюбика или классический? Дело в том, что ничего из предложенного вам не нужно, ведь здоровый цвет всё равно красивее. Однако большинству женщин с приходом тёплых дней хочется загара, поэтому возникает вопрос, какой способ приносит наименьший вред.
Эксперты утверждают, что до 90 процентов женщин имеют целлюлит в лёгкой или тяжелой форме. С приближением лета мы должны начать борьбу с "апельсиновой коркой".
Предлагаем вам советы, которые помогут уменьшить целлюлит и жировые отложения на ягодицах и бёдрах.
Если вы думаете, что научились азам умывание в детском саду, то ошибаетесь. Бактерии и грязь, которые мы собираем в течение дня, косметика сомнительного качества и часто плохой уход за кожей лица, могут очень быстро привести к ухудшению цвета лица и образованию преждевременных морщин.
Чтобы этого не случилось с вами, прочтите и примите на вооружение эти семь
Витамины С и Е укрепляют кожу и защищают её от старения, что делает их лучшим защитником молодости. Ешьте продукты, богатые этими витаминами: цитрусовые, ягоды, орехи, оливковое масло и различные семена.
Важнейшим этапом перед нанесением средств для автозагара является подготовка тела. Вы добьетесь идеального бронзового цвета лица с помощью пилинга и выбора правильного продукта, который подходит вашей коже.
Хотя об опасности пребывания на солнце часто говорят, многие из нас до сих пор игнорируют некоторые факты. Солнце может вызвать гораздо большие проблемы, чем болезненные ожоги, а рак кожи становится все более распространенной проблемой со здоровьем
Чтобы кожа в ночное время безупречно выполняла свои функции, её нужно предварительно снабдить питательными и другими необходимыми веществами. Не используйте дневной крем вместо ночного, как это делают многие женщины. Будьте осторожны, ведь эта, казалось бы, безобидная замена может навредить вашему внешнему виду.
Многие женщины часто ошибаются при покупке пудры и не задумываются о том, подходит ли пудра для их типа кожи, а также подходит ли им оттенок и текстура пудры.
Когда вы попробуете пудру, нанесите её на подбородок или линию челюсти, а не на руки или любую другую часть тела. По возможности выходите на улицу при дневном свете
