Воспользуйтесь секретами ухода за ногами от Николь Шерзингер

Николь Шерзингер

Певица и бывшая девушка гонщика «Формулы-1» Луиса Хэмилтона говорит, что ноги — наименее привлекательная часть ее тела. Причина, по которой её ноги были «разрушены», заключалась в напряженных тренировках по танцам.

«Сейчас я действительно не в форме, поэтому упражнения очень важны. Наименее привлекательная часть моего тела — это ноги, на которых из-за упражнений у меня огромные волдыри, а кожа очень сухая», — призналась Николь.
Посмотрите, какие уловки использует Николь, чтобы ухаживать за своими ногами и попытаться вернуть их в нормальное состояние:

ОСВЕЖАЙТЕ НОГИ КАЖДОЕ УТРО
Каждое утро смазывайте ноги специальными продуктами, которые освежают и стимулируют кровообращение, чтобы вам было легче справляться со всеми повседневными обязанностями. Вечером, после душа, используйте успокаивающие кремы или спреи, устраняющие отечность, снимающие боль и чувство тяжести.

СМЯГЧАЙТЕ КОЖУ КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ
Раз в неделю хорошо смазывайте стопы кремом, заворачивайте их в прозрачную плёнку и надевайте носки. Носите их несколько часов, а лучше всю ночь. Кожа впитает все необходимые питательные вещества.

КУТИКУЛЫ
Никогда не обрезайте кутикулы ножницами, потому что вы сделаете болезненные раны, которые медленно заживают. Вместо этого смажьте кутикулы специальным маслом, подождите, пока кожа его впитает, и осторожно отожмите их палочкой.

ПОГРУЖАЙТЕ НОГИ В ГОРЯЧУЮ ВОДУ
Вспомните, сколько внимания вы уделяете уходу за лицом, чтобы вам было понятно, что ваши ноги тоже требуют немного внимания. Наполните таз тёплой водой, насыпьте горсть соли для ванн и окуните в нее ноги. Расслабьтесь и наслаждайтесь этой мини-спа-процедурой не менее десяти минут. Вы почувствуете себя лучше, энергичнее и свежее, потому что теплая вода снимет с ваших ног последние следы усталости.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПИЛИНГЕ
Хотя бы раз в неделю протирайте ноги отшелушивающим средством, которое вы можете сделать сами. Смешайте горсть морской соли, коричневого сахара с чашкой оливкового масла, и вы получите отличное средство для удаления омертвевших клеток кожи. Аккуратно нанесите полученную смесь на стопы и разотрите их. Уделите особое внимание своим подошвам и пальцам ног, чтобы ваши стопы снова стали идеально гладкими.

МАССАЖ СНИМАЕТ БОЛЬ
Вечером вы хотите просто расслабиться, забыть о ежедневном стрессе и быстро заснуть? В этом вам поможет массаж стоп со специальным маслом или миндальным кремом. Если у вас ничего из этого нет, используйте любое молочко для тела. Используйте ножницы и пилку, чтобы укоротить ногти на ногах. В любом случае позаботьтесь о том, чтобы придать им форму, чтобы кончик ногтя был ровным по всей ширине. Это предотвратит появление вросших ногтей, которые могут быть очень болезненными. Если вы не уверены, что знаете, как это сделать, сделайте педикюр.

ВЛАГИ НИКОГДА НЕ ДОСТАТОЧНО
Пятки, пальцы и все части стопы, которые постоянно трутся об обувь, сначала теряют влагу и эластичность, усыхают и потихоньку трескаются. Чтобы избежать этих побочных эффектов, наносите максимально увлажняющий крем каждый вечер после душа.