Ким Кардашьян: советы для красивых ногтей

Маленькие советы, которыми пользуется Ким:

Украшением красивых рук являются ухоженные ногти. Ошибочно думать, что уход за ногтями состоит только из покрытия лаком. Ногти должны быть сначала правильно ухожены, а только потом покрыты лаком.

1. Уход за кутикулой на ногтях

Сначала удалите лак с ногтей специальным средством для этой цели (чистый ацетон слишком силен). После этого нанесите специальное средство для удаления кутикулы или окуните ногти в мыльную ванночку. Когда кожа станет мягкой, нажмите на нее палочкой.

2. Сформируйте ногти пилочкой

Чтобы ногти не растрескивались и не ломались, а выглядели лучше, регулярно их подпиливайте и подстригайте. При этом следите за тем, чтобы все ваши ногти были одинаковой длины.

3. Полировка ногтей

Полируйте ногти раз в неделю, чтобы улучшить кровообращение. Полируйте ногти на одной руке не менее двух минут, но убедитесь, что давление не слишком сильное, чтобы не повредить ногти. Для этого можно использовать щеточку для ногтей. После полировки нанесите масло на ногти, чтобы сделать их более здоровыми и крепкими.

4. Увлажнение

Всегда имейте под рукой крем для рук, поэтому, как только вы почувствуете, что ваши руки стали сухими или нуждаются в защите, нанесите на них крем.

5. Белый карандаш для ногтей

Он отлично подходит для улучшения внешнего вида ваших ногтей. Нанесите карандаш под кончики ногтей — это подчеркнет цвет ваших ногтей, и они будут выглядеть аккуратно и чисто.

6. Питание для ногтей

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, рекомендуется изменить свой рацион:
· Недостаток витамина А и кальция может проявляться сухостью и ломкостью ногтей.
· Загнутые вниз ногти – признак недостатка белка, фолиевой кислоты и витамина С.
· Вертикальные линии на ногтях указывают на плохое пищеварение и усвоение минералов или белков, а также на недостаток витамина В12 и железа.
· Дефицит витамина B12 может привести к сухости, очень округлым кончикам ногтей или более темному цвету.
· Белые пятна на ногтях свидетельствуют о нехватке кальция и цинка.
· Темно-красный цвет указывает на плохой обмен веществ из-за употребления тяжелой, соленой и жирной пищи.
· Желтоватые ногти указывают на дисфункцию печени.
· Синие ногти могут быть результатом неправильной работы легких и сердца.
· Анемия, плохое кровообращение и низкий уровень энергии в печени и почках могут проявляться через бледные ногти

Чтобы ваши ногти были здоровыми и красивыми, увеличьте потребление кальция, получайте с пищей достаточное количество белка и минералов, которые укрепляют ногти: серы, железа, кремния, цинка, незаменимых жирных кислот и витаминов: D, A и E.

7. Лак для ногтей

В качестве основы нанесите бесцветный лак, который предохраняет ногти от «шелушения» и растрескивания, поэтому делает нанесение цветного лака более равномерным. Цветной лак можно наносить в два слоя, ведь второй слой повысит стойкость покрытия, а также цвет и блеск. Каждый слой лака должен быть высушен перед нанесением нового.

8. Храните лак для ногтей в прохладном месте.

Не держите лак для ногтей теплым, так как его консистенция изменится, поэтому лучше хранить его в прохладном месте.

9. Меньше значит больше

Не снимайте и повторно не наносите лак для ногтей чаще, чем один или два раза в неделю. Это высушит ваши ногти. Для удаления лака с ногтей лучше использовать жидкость для снятия лака.

10. Ручной массаж

Ручной массаж улучшает кровообращение и благотворно влияет на здоровый рост ногтей. Это также идеальный способ расслабить мышцы рук и чувствовать себя прекрасно.