Что вреднее: УФ-лучи или кремы-автозагары
Солнечные ванны могут вызвать рак кожи, преждевременное старение, катаракту, ослабление иммунитета и болезненные ожоги. По мнению специалистов, чтобы избежать этих негативных и опасных для здоровья последствий, необходимо круглогодично пользоваться кремами с защитным фактором (минимум 15SPF).
Лучше всего наносить крем на кожу за 30 минут до выхода на солнце, а когда вы находитесь на солнце, наносите крем повторно каждые два-три часа. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что если вы не защищаете свою кожу, шансы на развитие меланомы, самой смертельной формы рака кожи, удваиваются.
Неправильно подобранный крем с защитным фактором также может нанести вред коже и здоровью. А именно, выбрав плохой крем, вы можете подвергнуться воздействию вредных химических веществ. «Если вы подвергаетесь воздействию солнца так сильно, что загорели, это означает, что вы подвергаетесь чрезмерному воздействию солнца», — говорит доктор Дэвид Дж. Лефел, профессор дерматологии и хирургии.
Спреи для автозагара, которые считаются отличной альтернативой солнечным ваннам, также могут быть опасны для здоровья. Причиной этого является использование дигидроксиацетона (DHA), который входит в состав спрея и при взаимодействии с отмершими клетками на поверхности кожи вызывает изменение цвета. При правильном использовании DHA считается безопасным. Большинство дерматологов считают, что безопасные и эффективные спреи-автозагары в основном вызывают обесцвечивание внешнего слоя эпидермиса.
Однако многие не используют спрей-автозагар должным образом. При использовании рекомендуется прикрывать губы, нос и глаза, потому что риски вдыхания DHA до сих пор неизвестны. Лабораторные исследования показали, что высокие уровни DHA могут увеличить уровень свободных радикалов. Они являются частью нашего естественного метаболического процесса, и высокие уровни связаны с повреждением клеток и раком.
Вывод? Возможно, потребуется хорошо прикрыть нос и рот, а веки сделать светлее, чем остальная кожа. Однако, если вы ищете более безопасный способ получить более тёмный цвет лица, возможно, лучше взять бутылочку спрея или лосьона, чем подвергаться более опасным солнечным лучам.
