Уход за кожей

И так, чего же ты ждешь?

20 МИНУТ… Очищение сухой кожи

Сухая чистка щеткой полезна и является хорошей основой для дальнейших процедур освежения кожи. Целлюлит менее заметен, кожа подтянута, сияние заметно. Щётка удаляет слой грязи с поверхности кожи и улучшает кровообращение. Делайте это перед душем, потому что влажная кожа более подвержена повреждениям, что повышает риск разрыва капилляров. Используйте щетку из натуральных волокон и выполняйте процесс очистки нежными круговыми движениями от ступней (пяток) к верхней части тела.

17 МИНУТ… Отшелушивание

Нанеся отшелушивающее средство, вы удалите с кожи возможные остатки отмерших клеток и загрязнений. Однако, если у вас чувствительная кожа, не делайте пилинг после чистки. (Хотя время от времени выполнять обе процедуры – чистка + пилинг – вполне допустимо.) Перед тем как принять душ, круговыми движениями втирайте средство для пилинга по всему телу, начиная со стоп и заканчивая верхними частями тела.

14 МИНУТ… Улучшите кровообращение

Этот этап требует определенной смелости и выдержки, но результаты определенно стоят затраченных усилий. Когда вы начнете принимать душ, попеременно запускайте тёплую и холодную воду в течение полминуты. Повторите эту процедуру дважды. Это усилит приток крови, богатой кислородом и питательными веществами, к поверхностным слоям кожи, что просто заставит вас сиять!

12 МИНУТ… Пена

Слишком горячая вода обезвоживает кожу. Поэтому примите душ с теплой водой (температура воды должна быть ниже температуры тела) и используйте увлажняющую пену или ванну. При покупке выбирайте пены, не содержащие сильнодействующих веществ, таких как лаурилсульфат натрия, который может вызвать раздражение кожи. Завершите душ струёй холодной воды, а затем аккуратно промокните тело полотенцем (кожа должна оставаться влажной).

6 МИНУТ… Увлажнение кожи

Сразу после душа, пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющее молочко, крем или лосьон, чтобы сохранить необходимую влагу в поверхностных слоях. Для оптимального впитывания активных ингредиентов препарата применяйте технику массажа: разогрейте препарат между ладонями и втирайте его в кожу круговыми движениями, начиная со стопы к верхним частям тела. Еще один эффективный прием, для лучшего впитывание влаги и полезных ингредиентов препарата, — закрытая дверь ванной во время душа. Пар откроет поры, которые позволят проникнуть большему количеству питательных веществ и влаги.

1 минута… Позаботьтесь о своих ногах

Наконец, не забудьте про ноги!
Удалите твердые отложения пяточным каменем. Затем помассируйте специальным кремом или сывороткой для ног, которые должны содержать алоэ и витамин Е.

Грудь

Признаки старения в первую очередь проявляются на этой части тела, потому что кожа на груди намного тоньше и более восприимчива к солнечным лучам. Попробуйте крем, содержащий протеины пшеницы.

Живот

Жировая ткань вокруг живота с возрастом все труднее удаляется. Подтягивающий крем может помочь, но вы должны использовать его ежедневно в течение как минимум месяца, чтобы получить первые результаты.

Целлюлит

Вопреки распространенному мнению, «апельсиновая корка» является следствием не только накопления жировой ткани, но и обезвоживания и ослабления кожи, что заставляет жировые клетки перемещаться в сторону поверхностных слоев и становиться более заметными. В этом случае может помочь лимфодренаж и применение антицеллюлитных препаратов. Помимо очищения кожи сухой щеткой, полезна техника шведского массажа, которая заключается в постукивании по коже несколько раз. Этот массаж стимулирует кровообращение, рыхлые отложения жира и облегчает проникновение продукта в более глубокие слои кожи.