Причины появления отеков на лице и способы их устранения

Припухшее лицо, узкие щелки вместо глаз, отеки – знакомая ситуация? Отечность лица может возникнуть по разным причинам и некоторые могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы сохранить хорошее самочувствие и привлекательный вид, нужно подходить к проблеме комплексно: выяснить причины появления проблемы и подобрать способы их устранения.

отек на лице причины

Почему отекает лицо — причины

Отек — не заболевание, он может быть свидетельством болезни, травмы или нарушения обменных процессов. И чтобы справиться с припухлостью лица, нужно выяснить причину.

Почему утром может отекать лицо?

  • Проблемы с сердцем. В организме накапливается лишняя жидкость, увеличивается печень, может появиться одышка и синеватый оттенок кожи. В этом случае лечение должно быть направлено на сердце и сосудистую систему, назначить его может только врач.
  • Болезни почек. Самые большие отеки при заболеваниях почек образуются под глазами. Они очень мягкие, как бы «перекатываются» под кожей, которая принимает желтоватый или коричневатый оттенок. При хронических почечных болезнях происходит резкий набор веса из-за накопления жидкости во внутренних органах.
  • Воспаление или инфекция гайморовых пазух. При них ухудшается отток лимфы и возникает отечность. Чаще всего подобные симптомы наблюдаются у людей с диабетом, так как их иммунитет ослаблен и не справляется с инфекцией.
  • Острые или хронические воспаления дыхательных путей. Они могут сопровождаться отеками. Спасти от проблемы может только лечение и профилактические меры предупреждения простуд.
  • Заболевания эндокринной системы. При нехватке гормонов под кожей может скапливаться жидкость и слизь. Лечится заболевание только гормонотерапией.
  • Солнечный ожог. Летом на ярком солнце у людей часто обгорает лицо, начинается воспаление кожи и утром может появиться отек щек, носа, глаз. Старайтесь на ярком свету носить головные уборы, защищающую кожу лица, или применять защитные кремы и спреи. Если ожог произошел, воспользуйтесь специальными мазями, которые можно приобрести в аптеке. Помогут холодные компрессы из отваров трав, лечебные маски.
  • Повышение давления. В этот момент нарушается кровообращение и обменные процессы в голове, возможны отеки, покраснение кожи.
  • Болезни мочеполовой сферы, когда затруднен отток ненужной организму жидкости естественным путем.
  • Критические дни, беременность или период климакса. В организме происходят гормональные изменения, который вызывают накапливание жидкости.
  • Пищевое отравление, сопровождающееся сбоем работы организма, в частности почек и сердца.
  • Чрезмерное употребление соли. Она связывает воду, затрудняет ее выведение.
  • Переутомление, недостаточная продолжительность сна. Все это ухудшает функционирование всех систем организма, в том числе сердечно-сосудистой, выделительной и эндокринной.
  • Аллергическая реакция. Она может вызывать отек глаз, нежной кожи губ, шеи. Устранение возможно только с помощью антигистаминных препаратов.
  • Стрессовые ситуации.
  • Употребление алкоголя.
  • Удаление зуба, травма или хирургическая операция на лице. Хирургические операции вызывают воспаление в окружающих место травмы мягких тканях. Это естественная реакция организма. К врачу следует обращаться только при повышении температуры или появлении гнойных выделений.
  • Чрезмерное употребление жидкостей. В жаркую погоду люди склонны пить больше, но при высокой температуре работа сердца и почек несколько нарушается и вывод жидкости ухудшается.
  • Нездоровое питание

борьба с отека в домашних условиях

Способы снятия

Независимо от причин глаза-щелки и опухшее лицо никого не украшают. Как утром быстро привести себя в надлежащий вид?
Воздержитесь с утра от горячих напитков и соленых блюд, которые только ухудшат положение.

Самые эффективные методы устранения отеков:

  • Холодные компрессы. Смочите салфетку или полотенце в холодной воде и приложите к коже на 7-10 мин.
  • Массаж кубиками льда. Ими протирайте кожу и веки, но не кладите на глаза, так как это может повредить их здоровье.
  • Примочки из травяных настоев. Используйте ромашку, мяту, листья брусники, хвощ, зеленый чай, березовые почки, шалфей. Настой приготовьте с вечера и поставьте в холодильник. Настои можно применять для умывания.
  • Контрастный душ.
  • Употребление мочегонных таблеток, отвара лаврового листа или медвежьих ушек
  • Примочки из капустного листа

Улучшить внешний вид с утра помогут такие маски:

Картофельная: сырой картофель нарежьте тонкими пластинками и приложите к припухлостям. Можно использовать в качестве маски теплое пюре из картофеля, сваренного в «мундире». Картофельный сок используйте для компрессов.

Огуречная: свежий холодный огурец натрите на терке и кашицей смажьте лицо. Держать 15-20 мин.

Огуречная маска против отека

С корнем петрушки: измельчите корень на мелкой терке, нанесите на лицо, подержите 20 минут. Смывайте прохладной водой.

С зеленью петрушки: зелень измельчите так, чтобы выделился сок, перемешайте, выложите слоем на марлю и приложите маску к лицу на 10-15 мин.

Со сметаной и укропом: 1 чайную ложку измельченного укропа смешайте с 2 ложками холодной нежирной сметаны, смажьте лицо и держите, пока сметана не станет теплой. Смывайте прохладной водой.

С гречкой: молотую на кофемолке крупу заверните в полотно, опустите на 2 мин в кипяток, остудите и приложите к отеку.

Снять отек век помогут использованные пакетики черного чая (не теплые).

Поможет массаж кунжутным, оливковым или соевым маслом с добавлением эфирных масел: можжевельника, герани, розмарина, розы, лаванды.

Если отек – результат травмы, прикладывайте лед или холодные предметы, например, ложку. Помогут компрессы с холодной водой, обработка отека специальными мазями, маслами или йодом.

Профилактика появления

В случаях, когда отек лица вызван заболеванием, нужно обязательно обращаться к врачу и пройти курс соответствующего лечения.

В других случаях стоит пересмотреть режим питания и изменить образ жизни. По отзывам диетологов, отеки на лице по утрам возникают из-за неправильного питание. Устранение нарушений в питании снимет проблему. Придется вам отказаться от продуктов с высоким содержанием соли, которая удерживает воду в организме, консервов, острых и копченых блюд, алкоголя и кофе. При этом чистой или минеральной негазированной воды в сутки пейте не менее 2 л. Есть следует за 3-4 часа до сна, не перед сном, не посреди ночи, вечером избегайте «тяжелых» блюд: жирных, жареных, конченых, острых.

Ложитесь спать не позже 12 ночи, а лучше – до 10 ч вечера. При склонности к отекам лучше спите на спине, тогда утром лицо не будет выглядеть «помятым». Используйте высокую подушку для сна.

Диетологи советуют отказаться от кетчупов, майонеза, острых блюд, соли, газированных напитков, алкоголя, включать в рацион больше фруктов и овощей.

Два-три раза в день делайте маски и компрессы, предотвращающие отеки, принимайте мочегонные чаи (в первой половине дня), каждое утро начинать с контрастного душа. В жаркую погоду эффективны холодные компрессы и растирание лица кубиками льда.

Добавить комментарий